나니모 블로그

임신하면 살이 찌는 건 당연한 일이라고들 하는데, 정말 그냥 다 찌워도 괜찮을까요? 저는 31주차 현재 임신 전보다 7kg 정도 증가한 상태입니다. 주변에서 "임신 중엔 먹고 싶을 때 먹어야 한다"는 말을 많이 들었지만, 막상 직접 겪어 보니 그 말을 곧이곧대로 따르는 것이 능사는 아니었습니다. 입덧 시기의 체중 감소, 적정 체중 증가 범위, 꼭 챙겨야 할 영양제까지 — 제가 직접 경험하면서 정리한 이야기를 나눕니다. 임신 초기, 입덧이 오히려 살을 빼준다?저는 임신 6주쯤부터 19주쯤까지 입덧이 꽤 심하게 왔습니다. 그 기간 동안 체중이 3kg 정도 빠졌고, 덕분에 임신 전 60kg에서 57kg 근처까지 내려갔습니다. 임신 초기에 오히려 몸무게가 준다는 게 신기하게 느껴질 수 있는데, 실제로 꽤 많은..