나니모 블로그

임신 중 우울감을 경험하는 임산부는 생각보다 훨씬 많습니다. 저도 회사를 쉬고 집에만 있다 보니, 어느 순간부터 하루하루가 무겁게 느껴지기 시작했습니다. 그 돌파구로 찾은 게 태블릿으로 즐기는 추리게임인데, 솔직히 처음엔 "이게 뭔 도움이 되겠어" 싶었습니다. 그런데 찾아볼수록 생각이 달라졌습니다. 임신 중 우울감, 저만 이런 게 아니었습니다 ㅡ 우울감 해소임신 중 우울감은 전혀 드문 일이 아닙니다. 산전 우울증(Prenatal Depression)이라고 하는데, 여기서 산전 우울증이란 출산 전 임신 기간 동안 호르몬 변화와 환경적 스트레스가 복합적으로 작용해 나타나는 우울 증상을 의미합니다. 단순히 예민해진 것이 아니라 실제 정신건강 문제로 다루어야 한다고 전문가들은 강조합니다(출처: 보건복지부).저..